Dans

Vores danseinstruktør i de sidste 2 år, Kim Dahl, har sagt ja til at undervise os igen.

Det er aftalt med Kim, at vi mødes 1. gang den 25. oktober 2019 kl. 19.00 i Sundskolens Aula, og at vi den dag aftaler de fremtidige fredags-datoer og, hvor lang sæsonen skal være.

For at få en fornemmelse af, hvor mange der er interesserede, så send en tilbagemelding til Else Garde, enten på tlf. 6166 6240 eller mail: else.garde.christensen@gmail.com , gerne inden 22. oktober.

Hockey

Der er Hockey i Forum Faaborg, lille hal, torsdag 19:30 – 21:00. Starter 19. september 2019 og har sidste dag før jul den 19. december 2019. Det er gratis for medlemmer at deltage. Nærmere oplysninger hos Sam Beckett Mail 

Svømning

Motionssvømning lørdag klokken 08-09:  FSM har lejet hele svømmehallen, dvs. svømmebassin, børnebassin, varmtvandsbassin, dampbad og sauna. Det store svømmebassin deles op i 3 baner, så vi kan dele os efter svømmehastighed. Vi starter 14. september 2019 og slutter 25. april 2020. Der er svømning også mellem jul og nytår, samt påske lørdag. Der koster 350 kr for medlemmer at deltage.

Core & Mobility

Forum Faaborg tilbyder Core & Mobility som hold kun for FSM, med Ane Marie Veggerskilde og Niels Karnøe Sørensen som instruktører. De tilbyde det som foreningshold med 15 pladser med start i uge 36 i 2019, og 15 uger frem. Mandag 12:00-13:00, Tirsdag 8:30-9:30, Torsdag 14:30-15:30 og Torsdag 19:30-20:30. Prisen er 180 kr. for medlemmer.

Core & Mobility er holdet, hvor der arbejdes med fleksibilitet, stabilitet og kropsstammestyrke. På holdet indgår øvelser, hvor kroppens centrale muskler og led både bliver styrket og strakt grundigt, for dermed at øge kroppens præstationsevne og resultaterne af din øvrige træning. Core & Mobility giver større kropsbevidsthed, og forbedrer evnen til at bevæge kroppen hensigtsmæssigt – også når kroppen presses under hård fysisk aktivitet. Mobilitet, altså bevægelighed og smidighed, er vigtigt for at optimere din træning, og som sidegevinst er det en god måde at restituere på; det giver ny energi og større velvære.

Betaling

Pengene sendes til konto regnr. 0828 konto 1417045 med angivelse af betalerens navn og aktivitet.